Stress und Schlafmangel sind oft unterschätzte Faktoren, die nicht nur unsere Gesundheit, sondern auch unser Gewicht erheblich beeinflussen können. Neuere Studien zeigen, d
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Dein Leitfaden zu Gesundheit und Langlebigkeit
Willkommen im GENOpuzzle Blog, deiner Quelle für Gesundheit und Langlebigkeit. Entdecke Tipps zu Ernährung, Fitness und mentaler Stärke. Erfahre, wie Genetik und Mikrobiomforschung dein Wohlbefinden verbessern können. Lass dich von den Blue Zones inspirieren und starte mit GENOpuzzle in ein vitaleres Leben.
Die Rolle von Genetik und Epigenetik beim Körpergewicht: Warum unser Erbgut nicht unser Schicksal ist
Nov 26, 2024
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Die Regulation des Körpergewichts ist ein komplexes Zusammenspiel aus genetischen, epigenetischen und Umweltfaktoren. Während Gene unsere Veranlagung zu einem bestimmten Gewicht bestimmen können, zeig...
Abnehmen ohne Bewegung: Warum Sie nicht nur Fett verlieren und was es für Ihren Körper bedeutet
Oct 07, 2024
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Die meisten von uns möchten abnehmen, um überschüssiges Fett loszuwerden. Es ist verlockend, sich nur auf eine Ernährungsumstellung zu konzentrieren und auf Bewegung zu verzichten. Doch dabei riskiere...
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